MASSATGE ESPORTIU


El massatge esportiu és un mitjà físic manual que millora el rendiment de l'esportista al mateix temps que ho cuida. La finalitat de la seva aplicació és arribar a una posada en forma òptima, prevenció de lesions i accelerar la rehabilitació en cas de sofrir-les. El tractament consisteix en una sèrie de maniobres de massatge amatents a preparar els teixits de l'esportista per a la competició, tant abans de la mateixa (precompetición) i sobre els mateixos teixits una vegada conclosa l'activitat esportiva (massatge postcompetición) per a així evitar les lesions.

La principal funcio del massatge esportiu és alleujar l'estrès i tensió que es produïx en el teixit fi del cos quan realitzem activitats físiques. Les zones més propenses a sofrir lesions són les quals reben un exercici excessiu o sobreuso, per a aquests casos el massatge és capaç d'alleujar de forma ràpida i efectiva. I el més important és la funció de prevenir les lesions que es creuen en el camí d'un atleta o un esportista esporàdic.